VISITE DU MOIS. GAVIN SINGLETON.
JE VOUS AIDE À VOUS AIDER.
Boire une eau purifiée ne suffit pas quand on a 50 ans ou +, si on veut rester réellement actif. Notre corps détient en lui ses capacités à se soigner, à s'entretenir : Self-Healing. Oui. Mais il faut tout de même l’aider, le guider ! Grâce à mes 6 actions de base, je peux vous coacher pour combattre sainement les effets du temps. Un exemple ici avec un AC Drinker, grand sportif, voulant continuer à se dépasser matin et soir, malgré la cinquantaine.
Gavin Singleton est un élégant golfeur d’origine anglaise, ex-professionnel, qui communique aujourd’hui à sa passion à travers des cours de golf à Louvain-La-Neuve.
Mais il y a 5 ans, des difficultés au dos auraient pu freiner ses projets. Notre médecine occidentale ayant tendance à abdiquer facilement devant ces “maladies chroniques”, les spécialistes lui ont donné quelques conseils superficiels ( “manger chaud le plus possible” ?) puis ont prétexté les effets inéluctables de l’âge.
Mais Gavin n’est pas le genre d’homme à jeter l’éponge.
Curieux, attiré par d’autres solutions, il se pose des questions : “Christine m’a invité à assister à l’une de ses conférences sur l’eau. Je me suis demandée alors pourquoi aucun médecin ne m’avait jamais conseillé de faire attention à la qualité de l’eau ! Mon dieu ! 50 ans que je buvais cette eau du robinet sans savoir l’impact sur ma santé”, a-t-il expliqué.
Le déclic ? “Dès ce moment, je me suis demandé si d’autres solutions naturelles comme changer ma consommation d’ eau ne pouvaient pas m’aider dans ces problèmes de dos”.
Gavin acquiert la machine BWI pour purifier son eau, devient un fidèle AC Drinker mais bien vite me demande en plus des conseils pour se remettre en forme.
Il se souvient : “ Christine m’avait dit que bien m’hydrater passait par 6 actions essentielles pour une vie saine. Boire bien sûr, mais aussi bien manger ; bouger en variant le rythme et la manière ; respirer ouvertement et pleinement corps et esprit ; dormir d’une traite dans un environment seine; et conscientiser ou gérer mes émotions. Il était aussi question de renforcer naturellement mon immunité ”.
“J’ai alors compris”, ajoute-t-il.
Gavin ne quitte plus alors ses deux bouteilles Miron d’un litre d’eau purifiée et dynamisée chacune quand il va donner cours ou s’entraîner. “Il me fallait ces récipients pratiques car partir de chez moi voulait dire ne plus avoir accès à une eau de qualité ! L’angoisse. Et je devais vider mes 2 litres par jour !”
Il devient aussi fan du Yoga et du trampoline bellicon : ” Safe, facile, excellent pour muscler le dos”, reconnaît-il.
“J’ai aussi appris à profiter d’une nourriture plus équilibrée!”.
De semaine en semaine, de mois en mois, Gavin voit les progrès: “ Mon corps s’assouplissait, devenait plus flexible; ma concentration se renforçait ; et surtout, la fréquence de mes maux de dos diminuait.”
Et aujourd’hui ? 5 ans après ? Notre Georges Clooney du golf se sent vraiment libéré. Plus de problème de dos.
Mais, notre golfeur reste lucide : “ je suis conscient de l’importance de l’hydratation et je ne m’arrête pas mes efforts en ce sens. J’aime inviter Christine à manger ici au resto du club de golf 1,2 fois par an pour évaluer des choses à améliorer. Elle vient de me conseiller une mystérieuse huile minérale appelée Shilajit. Ma quête jamais finie de la grande santé et de la performance a trouvé son guide !”.
