ÊTES-VOUS PLEINEMENT HYDRATÉ.E.S ?

Avez-vous déjà réfléchi à la manière dont une simple goutte d'eau pourrait révolutionner votre existence ? L'EAU, dans sa majestueuse tranquillité, est l'AGENT DE TRANSFORMATION le plus puissant qui soit. Elle sculpte les continents, elle est essentielle à la vie et elle s'infiltre dans CHAQUE CELLULE de notre être.

Pourtant, nous avons tendance à sous-estimer son importance, aussi discrète soit-elle, à l'image d'une légère ondulation à la surface d'un lac paisible. Un périple transformateur peut débuter par une simple gorgée et se muer en une quête approfondie de l'impact de l'hydratation sur notre santé, notre vitalité et notre paix intérieure. Tel une goutte dans l'océan provoquant des ondulations capables de modifier les marées - goutte après goutte.

Vous êtes pret à explorer le sujet "Êtes-vous pleinement hydratés ?”

Quelle quantité d'eau devons-nous boire en fonction de nos métabolismes ? Et surtout, à quel moment ? Deux interrogations cruciales pour garantir une hydratation optimale et donc, une absorption efficace au sein de nos cellules. Santé, purification et rajeunissement sont au programme !

Il est bien connu que j'insiste sur la qualité de l'eau. En effet, c'est aussi la qualité de l'eau (le résidu sec devant être inférieur à 100 mg/l  l'eau est capable de vous nettoyer efficacement le corps, et de vous hydrater) qui influence la qualité de notre hydratation. Mais la quantité est tout aussi essentielle. Plus nous manquons d'eau, plus nos cellules, garantes du bon fonctionnement de notre métabolisme, dépérissent. Notre corps se dessèche (déshydratation) et le processus de vieillissement s'accélère.

Je vous encourage vivement à consommer au moins 1 ½ l / deux litres d'eau pure chaque jour. Et par eau, j'entends de l'eau non gazeuse. L'eau minérale et gazeuse, déjà saturées, ne peuvent plus absorber efficacement les toxines.

Le café, c'est le petit plus :-) - le café a plutôt un effet déshydratant. Oubliez le vin, la bière ou la limonade. Pour le corps, c'est une nourriture liquide. Une eau moins chargée en ingrédients, y compris les minéraux, sera bien plus efficace dans sa mission de purification de notre organisme. 

Alors, vous êtes déshydraté, à force de vous contenter des boissons sucrées, des bières ou du café. Vous avez perdu votre réflexe de boire de l'eau. Vous allez donc devoir réapprendre à boire.

Pour ce faire: 2 litres = 8 verres d'eau de qualité (si non on a pas envie de boire) par jour. La meilleure façon est de boire tranquillement des petites gorgées !

Quand boire de l'eau pour une meilleure hydratation ? La première chose à faire le matin, c'est de vous désaltérer. Buvez donc 1 à 2 verres d'eau dès le réveil, tranquillement des petites gorgées. C'est essentiel pour bien commencer la journée.

Pendant la nuit, votre foie traite une grande quantité de déchets prêts à être évacués au petit matin. Veillez à purifier votre organisme avant de le remplir à nouveau avec des aliments. Vous pouvez légèrement chauffer votre eau et ajouter quelques gouttes de citron dans votre eau ou très peu de sel de qualité - moi j'utilise le sel de Guérande, le sel gris non raffiné. Et puis, la majorité de votre consommation d'eau devrait se faire entre les repas. Il est conseillé de boire 15 minutes à une demi-heure avant de manger et environ 1 1 ½ heure après le repas. Quelques gorgées d'eau pendant le repas ne vous feront pas de tort, mais ne buvez pas de grandes quantités d'eau à ce moment-là ; vous annuliez l'effet des sucs gastriques et vous ressentez une sensation de lourdeur à l'estomac après votre repas. Un corps en pleine digestion sera moins disposé à assimiler pleinement les bienfaits de l'eau.

ET puis au final, une eau structurée moléculairement ou dynamisée est un besoin essentiel pour nos cellules ! Une eau structurée a un potentiel hydratant beaucoup plus important que l'eau non structurée. La microstructure de l'eau améliore aussi son potentiel détoxifiant, car une eau qui circule mieux dans les tissus et les cellules est plus efficace pour déloger les toxines et déchets accumulés dans le corps et pour les évacuer à travers les voies naturelles d'élimination.

C'est pourquoi je vous propose de transformer chez vous à la maison votre eau du robinet en une eau pure et vitale (structurée). Grâce aux produits que Aquaconscience conseille (BWI- BestWater International, CEF, RBN Dynamiser) des solutions structurantes qui augmentent l'ordre et la cohérence des réseaux de molécules d'eau. Ceci change votre vie !

Embarquez dans cette aventure d'hydratation et découvrez comment une simple goutte d'eau peut transformer votre vie, goutte après goutte.

Love, Christine